FORFAIT FAMILLE
Nous souhaitons que vous puissiez pratiquer l'apnée tout en partageant une expérience sous-marine unique en famille. Dans ce forfait familial pouvant accueillir jusqu'à quatre personnes, vous découvrirez l'apnée à votre rythme en tant que débutant ou en perfectionnant vos compétences actuelles en apnée. Ce forfait est créé de manière ludique pour les enfants à partir de 6 ans et pour les adultes également. Vous apprendrez tous la théorie de base de l'apnée et comment vous préparer à une plongée en apnée. Votre famille sera guidée lors d'une séance en pleine mer pour nager en profondeur (maximum 10 m), en se concentrant sur le bon « duckdive », l'égalisation, les techniques de relaxation, la sécurité et le copain. Ce cours d'une journée est organisé de manière très tranquille, avec des cours pratiques tout au long de la journée. De nombreux conseils vous sont proposés, l'accent étant mis sur une expérience amusante plutôt que sur des objectifs de formation spécifiques. Pour vos enfants, nous viserons plutôt à renforcer la confiance dans l’eau et à développer les compétences et techniques d’apnée. Notre objectif est d'aider les enfants à découvrir le dauphin qui sommeille en eux et à acquérir de précieuses compétences aquatiques, de manière sûre et amusante.
Ce package de cours comprend:
• Une séance théorique
• Une séance de respiration et de relaxation
• Une séance en eau confinée
• Une séance en eau libre
Ce que vous apprendrez:
- Pendant la séance théorique :
• Équipement pour l'apnée
• Respiration pour l'apnée
• Technique d'égalisation
• Sécurité pour l'apnée
• Apnée et plongée sous-marine
- Pendant la séance de respiration et de relaxation:
• Comment la respiration peut vous aider à vous détendre
• Respiration de récupération
- Pendant la séance en eaux confinées:
• Entraînement à l'apnée statique
• Vous ressentez quelques contractions
• Sécurité et copain
- Pendant la séance Open Water:
• Utiliser l'équipement
• Plongée avec les canards
• Positionnement du corps
• Immersion libre et poids constant
• Style de palmes • Sécurité et camaraderie
• Les plongées se feront à 10 m de profondeur maximale (à partir de 14 ans)
Vos enfants se concentreront plutôt sur:
Tirage sur corde, règles de sécurité, plongées en canard techniques de relaxation, respiration de récupération, flottabilité, partenariat, palmage le long de la corde, pression et égalisation, milieu marin pour la séance en eau libre.
Les prérequis pour ce cours sont :
Pour les adultes : Être capable de nager au moins 100 m sans arrêt.
Avoir complété le formulaire médical AIDA Pour les enfants :
Être capable de nager et être à l’aise dans l’eau *Ce cours comprend l'équipement d'apnée, l'assurance, une copie numérique du manuel AIDA 1 et un certificat.
